Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján 2026. július 30-án (csütörtök) 0.00 órától augusztus 4-én (kedd) 24.00 óráig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország teljes területére.
Az előttünk álló napokban tovább fokozódik a hőség: csütörtöktől több helyen 35 °C fölé, a hétvégén pedig helyenként 40 °C közelébe emelkedhet a hőmérséklet. A tartós kánikula jelentősen megterheli a szervezetet, ezért kérjük, mindenki fokozottan figyeljen saját egészségére és környezetében az idősekre, a kisgyermekekre, a várandósokra, valamint a krónikus betegekre.
Mire figyeljünk?
- Fogyasszunk rendszeresen vizet vagy cukormentes italokat, még akkor is, ha nem érezzük magunkat szomjasnak.
- Lehetőleg 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a tűző napon, és kerüljük a megerőltető fizikai munkát.
- Árnyékoljuk lakásunkat, szellőztessünk a hajnali és esti órákban.
- Viseljünk világos, jól szellőző ruházatot, fejfedőt és UV-védelmet biztosító napszemüveget.
- A gyógyszereket mindig a betegtájékoztatóban előírt hőmérsékleten tároljuk.
A hőség miatt kialakulhat kiszáradás, vérnyomásesés, szédülés vagy akár hőguta is. Rosszullét esetén az érintettet azonnal vigyük hűvös helyre, kezdjük meg a test hűtését, szükség esetén pedig hívjuk a 112-es segélyhívót.
Különösen fontos, hogy soha ne hagyjunk gyermeket, idős embert vagy háziállatot parkoló autóban, mert az utastér néhány perc alatt életveszélyesen felforrósodhat.
A nagy melegben fordítsunk fokozott figyelmet az egyedül élő idősekre is. Egy telefonhívás vagy rövid látogatás is sokat jelenthet, és akár életet is menthet.
A hőség miatt a szabadtéri tüzek kialakulásának veszélye is megnő, ezért kérjük, mindenki körültekintően járjon el a szabadban, és tartsa be az esetleges tűzgyújtási tilalom szabályait.
Hűsölőhely Újkígyóson
A katasztrófavédelem által kijelölt hivatalos hűsölőhely Újkígyóson az Ezüstág Idősek Otthona, ahol klimatizált helyiség áll rendelkezésre a nagy meleg idején.
A hőségriasztásokkal kapcsolatos aktuális információk a katasztrófavédelem VÉSZ mobilalkalmazásában, valamint a hivatalos tájékoztató felületeken is elérhetők.
Kérjük, vigyázzanak magukra, családtagjaikra és figyeljenek egymásra a rendkívüli hőség idején!
készítette.